Muitas pessoas às quais faço coaching ou que passam pelos nossos Workshops da Arte de Liderar têm medo dos seus objetivos.
Por incrível que pareça, esta é uma das principais (mas não a principal) razões pela qual muitos de nós não definimos o que realmente queremos da vida.
O medo e a frustração de não atingir objetivos são paralisantes.
É mais simples não ter objetivos do que pensar que eventualmente podemos vir a não os atingir.
Embora pareça um aspeto simples, muitas pessoas com quem trabalho ficam paralisadas ao pensar nisto.
Principalmente se já tiveram uma experiência negativa anterior.
A questão que se coloca é:
Se por um lado devemos definir metas e objetivos, como lidar com a frustração de não os atingir?
Ao pensarmos nisto, definimos um processo simples que tem tido muito sucesso com os executivos de topo com quem habitualmente trabalhamos.
Este processo centra-se em “deixar cair” a emoção de atingir ou não atingir o objetivo mediante uma pequena meditação.… [ Ler mais... ]