Já pensou nos seus hábitos de sucesso para este ano?

06/12/2012 Anabela Conde

Tempo estimado de leitura: 1 minuto(s) e 12 segundo(s)


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Sucesso, Disciplina, Motivação, Sobreviver, EmpresaAquilo em que nos focamos e os hábitos que cada um de nós e as nossas equipas têm estabelecidos, tanto do ponto de vista pessoal, como profissional, conduzem-nos… aos nossos resultados actuais.

Elevar esse patamar de resultados no próximo ano vai depender seguramente de uma melhor focalização nas metas que pretendemos alcançar e dos novos hábitos que tivermos a capacidade de os desenvolver!

De que é que TEMOS MEDO?

Medo de arriscar, medo de falhar, medo de decepcionar… temos todos! Mas será que não temos mais medo do que não temos? Se não dermos o primeiro passo, não vamos… AVANÇAR!

Muitas vezes somos demasiado cépticos ou estamos num contexto em que acabamos por nos focar mais nas nossas crenças limitadoras do que nas possibilitadoras. E isso acontece sobretudo se implicar termos um comportamento ou uma resposta que para nós não são tão confortáveis, certo?

Cada vez mais encontramos à nossa volta pessoas que nos dizem: “Está tudo na nossa cabeça”. E a boa notícia é que É VERDADE!

Programar A NOSSA CABECINHA?

Hoje em dia fala-se cada vez mais no Sistema de Activação Reticular (SAR), uma espécie de filtro entre a mente consciente e a mente inconsciente que recebe instruções da mente consciente e as passa para a mente inconsciente.

O SAR define aquilo que vemos ou escutamos e aquilo em que não reparamos ou de que não nos apercebemos. Os SARs que activamos são reflexo do que pensamos ou queremos. Por isso é que, quando a mulher está grávida, vê muito mais grávidas e carrinhos de bebé por todo o lado; por isso é que, quando escolhemos um carro novo, de repente, nos damos conta de que meio mundo escolheu o nosso modelo de carro, e ainda por cima da mesma cor.

Mas o que andamos nós a pensar ou a dizer a nós próprios? Está ao nosso alcance influenciar os nossos SARs de forma positiva e cada vez melhor! É uma questão de, a cada dia, activarmos os SARs correctos, aqueles que nos levam… aos nossos objectivos, aos nossos sonhos.

Quando, nas empresas, trabalhamos com as equipas de projecto as vertentes de motivação e desenvolvimento, endereçamos naturalmente o alinhar dos objectivos pessoais com os objectivos profissionais e é muito interessante constatar a ferramenta poderosíssima que o SAR constitui a este nível. Afinal de contas, programar o SAR não é mais do que eleger as mensagens que queremos que sejam emitidas pela mente consciente.

O desafio é conseguirmos que cada elemento das Equipas saiba e queira ter os SARs correctos activados, aqueles que estão em linha com o nível de sucesso objectivo na Empresa.

NOVOS HÁBITOS a cada 3 meses?

Estarmos atentos e focalizarmo-nos nas nossas metas alvo é absolutamente crítico, mas não é tudo… Quando partimos para a acção, há muitas coisas que ainda nos travam. Tipicamente, iniciamos muitas coisas… mas falhamos muito na nossa determinação para as tornar rotina.

Não é à toa que estudos ao nível da Psicologia nos dizem que 90% do nosso comportamento é HABITUAL…

Jack Canfield, speaker motivacional e autor de obras como o livro “Canja de galinha para a alma”, sugere desenvolver um novo hábito de sucesso a cada 3 meses. O truque está em sermos rápidos a quebrar os hábitos que nos bloqueiam e em adoptarmos comportamentos que, tornados hábitos, nos levam ao nível de sucesso pretendido.

Estamos no último trimestre. Estamos bem a tempo de pensar nos sucessos que tivemos ao longo de 2012 e nos que vamos querer para o novo ano que aí vem, activando os nossos SARs nesse sentido. Porque não entrar em 2013 com o pé direito e escolher já pelo menos um novo hábito de sucesso.


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