E não estamos apenas a falar em exercício físico, mas a falar de como podemos trabalhar com as equipas nas empresas para que o melhor delas seja conseguido.
Todos sabemos que estas duas modalidades têm grandes diferenças. Mas nas empresas por vezes é necessário colocar a equipa em modo Combat e por vezes o Pilates é o método mais eficaz de trabalhar com ela.
O grande desafio é perceber quando temos de colocar a nossa equipa a praticar um desporto ou outro.
Body Combat
Para todos os aficionados neste desporto, ele combina destreza física, música de alto impacto, um conjunto de movimentos sincronizados e uma libertação de energia enorme. É um momento fantástico para libertar o stress e tensão acumulados, enquanto melhora a capacidade física, acompanhada por uma tremenda sensação de bem-estar, sem ser extenuante.
Mas o que tem o Body Combat a ver com as empresas e as equipas?
São muitas as ocasiões em que a sua equipa tem … [ Ler Mais » ] “Body Combat ou Pilates?”