Uma das questões a nível pessoal que mais problemas nos causam é o fenómeno das crises cíclicas.
Se recordar a sua vida, verá que esta situação também já ocorreu consigo.
Daí a expressão popular que “a vida é como os interruptores, umas vezes para cima, outras vezes para baixo”.
Se a memória não me falha, foi o Herman José que teve esta expressão aqui há uns anos.
De facto, quanto mais vivo e quanto mais lido com pessoas e empresas em formação, mais me convenço da veracidade desta afirmação.
Ora se este fenómeno é algo que acontece ciclicamente, como pais, mães, maridos, mulheres, profissionais, diretores, gestores, ou independentemente do seu papel na vida, saber gerir eficazmente as suas crises é algo fundamental para o seu sucesso.
Uma das coisas que pergunto às pessoas que frequentam o nosso Workshop de Liderança é “qual é a cor do seu para-quedas?”.
Gerir as crises que nos surgem assenta essencialmente em 3 fatores principais:
Se não conseguir parar para respirar fundo e agarrar o seu estado emocional imediatamente quando a crise surge, o provável é que entre numa situação de “bloqueio emocional” e não consiga andar nem para a frente, nem para trás.… [ Ler mais... ]