Conheça os 5 erros mais comuns na motivação!

José de Almeida — Mon, 21 Sep 2020 09:00:00 +0000

Quando falamos de motivação e de motivar equipas, uma das questões que habitualmente me colocam é: “Porque é que as pessoas não atingem o que querem da vida?” Parece um tema batido, mas tenho assistido assustadoramente a uma cada vez maior problemática associada a esta pergunta. Quando somos líderes, esta pergunta acaba por ter um peso diferente. Liderar não é fazer, liderar é conseguir que a nossa equipa faça aquilo que nós na maioria dos casos faríamos bem. Nos dias que correm, em que a motivação não pode, por motivos óbvios, estar ligada a aspectos financeiros, torna-se fulcral que o líder consiga entender como é que a cabeça das pessoas que lidera funciona e, ao fim ao cabo, o que as faz correr. Poderia estar aqui a escrever sobre este tema a tarde inteira. Afinal de contas, é um tema que me apaixona há muitos anos e que fez toda a diferença no sucesso que tenho tido como formador, coach, consultor, vendedor, diretor comercial, diretor geral. Não escrevo todos os meus papéis para me gabar, mas sim para que se entenda que esta questão é comum a todos os perfis que possa ter na vida. No meu entender, existem vários aspectos para que as pessoas não atinjam o que querem da vida. Estes que lhe vou apresentar são aqueles que considero os 5 erros mais comuns. 1. Não sabem o que querem Parece simples, mas a maior parte das pessoas não sabe o que quer. Se lhes perguntarmos o que é que querem da vida, a resposta típica é: “Quero ser feliz.” Ora bem, conhecem alguma pessoa, a não ser que seja um caso patológico, que não queira ser feliz? Não é o ser feliz que está em causa, é sim o que compõe para esta pessoa a felicidade. Quais são as variáveis que tinham de estar presentes para que esta pessoa pudesse considerar que é feliz? Esta questão tem um aspecto mais subtil. Se não sabemos o que é a felicidade, como é que sabemos como caminhar para lá e, acima de tudo, como é que vamos saber que já a atingimos? 2. Não têm um plano para lá chegar Ligada ao primeiro tema surge a segunda questão: algumas até sabem o que querem, mas não fazem a mínima ideia de como lá chegar… Ou seja, qual o caminho? Um grande objetivo não se “come” todo de uma vez. “Come-se às fatias”, para não ficarmos enfartados. Por muito básico que o plano seja, convém que exista. Com as acções e passos que achamos que temos de dar para lá chegar. Prefiro mil vezes alguém que tem um mau plano do que alguém que não tem plano nenhum. Pelo menos o primeiro sabe o que é que tem de fazer a seguir para lá chegar. 3. As metas não são deles O que nos leva ao terceiro problema. A maioria das pessoas não corre pelas suas metas, mas pelas dos outros. Já lá dizia um amigo meu: “O meu Pai queria que eu fosse Engenheiro.” Parece simples, mas aqui reside o problema de muito do insucesso das empresas. As pessoas correm pelas metas da empresa e não pelas suas. Pela minha experiência pessoal, sempre que isto me aconteceu, dei-me mal. Há que perceber o que queremos da nossa vida primeiro para que depois percebamos se a meta que a empresa nos coloca à frente vai permitir lá chegar ou não. Outro problema é quando as metas são da sociedade, da família ou dos amigos. Acha que tem a mesma energia a lutar por algo que lhe é socialmente “imposto”? 4. Não estão dispostos a pagar o preço Agora é que começa a doer. Tudo o que falamos antes vai cair nesta pergunta: “Está disposto a pagar o preço?” Se não estiver, talvez seja melhor mudar a sua meta ou objetivo. E não é que exista algum mal nisso. Muitas pessoas escolhem metas que parecem apelativas numa primeira instância, mas esquecem-se de que existe “sempre” um preço a pagar. Seja dinheiro, tempo, relações familiares, saúde ou qualquer outro, ele está lá. Nós é que não estamos ainda a vê-lo. 5. Sentir-se merecedor Por último – embora, como deve imaginar, isto não esgote o tema – talvez a mais subtil de todas as questões. Muitas pessoas não atingem o que querem pelo facto de que de alguma forma, consciente ou muitas vezes inconsciente, não se acham merecedoras do resultado. O receber é como um elástico. Se não vamos progressivamente esticando, rapidamente ele volta ao tamanho inicial. Pense comigo: tem maior facilidade em dar? Ou em receber? A maioria das pessoas a quem faço esta pergunta no workshop “A Arte da Liderança” responde “dar”. Alguns, mas poucos, respondem “receber”, mas olhe que são mesmo uma minoria, muito, muito “piquinina”. Este é talvez o fator menos explorado na performance das pessoas e das equipas. Pense comigo. Tem uma pessoa na equipa que tem um desempenho acima da média. Pelo trabalho que tem apresentado e devido a uma oportunidade que surgiu tem a hipótese de promover esta pessoa para uma posição mais elevada face ao resto da equipa. Ao promovê-la podem ocorrer diversas coisas. Uma delas é a pessoa, devido a uma auto-estima baixa, achar, embora lá dentro já tenha dado provas do contrário, que não é merecedora. O que é que acha que vai acontecer? Provavelmente o seu subconsciente vai sabotar o processo e o que ela acha vai acabar por se tornar realidade por uma questão de congruência mental interna. Em vez de um profissional de sucesso que foi promovido, temos agora um problema. É que esta pessoa, ao voltar para a sua antiga posição, já não será a mesma, quanto mais não seja porque agora, perante os olhos do resto da equipa, tem a marca de “falhado”. E agora? Ainda acha que liderar e conseguir das pessoas que o acompanham o que de melhor elas têm para dar é simples?

Quer desenvolver as competências de liderança na sua empresa? Conheça a nossa formação em liderança — prática, personalizada e focada em resultados mensuráveis.

Body Combat ou Pilates?

José de Almeida — Mon, 15 Jul 2019 09:00:00 +0000

E não estamos apenas a falar em exercício físico, mas a falar de como podemos trabalhar com as equipas nas empresas para que o melhor delas seja conseguido. Todos sabemos que estas duas modalidades têm grandes diferenças. Mas nas empresas por vezes é necessário colocar a equipa em modo Combat e por vezes o Pilates é o método mais eficaz de trabalhar com ela. O grande desafio é perceber quando temos de colocar a nossa equipa a praticar um desporto ou outro. Body Combat Para todos os aficionados neste desporto, ele combina destreza física, música de alto impacto, um conjunto de movimentos sincronizados e uma libertação de energia enorme. É um momento fantástico para libertar o stress e tensão acumulados, enquanto melhora a capacidade física, acompanhada por uma tremenda sensação de bem-estar, sem ser extenuante. Mas o que tem o Body Combat a ver com as empresas e as equipas? São muitas as ocasiões em que a sua equipa tem de praticar um pouco de Combat e todos os líderes devem procurar estes momentos. – O esforço adicional é muitas vezes necessário. Há ocasiões em que precisamos que as equipas dêem tudo por tudo, não em termos físicos, mas em termos de empenho, devoção, entusiasmo e trabalho. Não que com esse esforço se pretenda o desgaste das pessoas, mas acima de tudo o entusiasmo em dar o melhor de cada um; – Música ajuda! Já reparou que muitas músicas têm o condão de estimular as pessoas? São músicas mexidas, vibrantes de energia e que funcionam como âncoras positivas nas equipas. Já pensou passar a usar mais música nas suas reuniões, na sua empresa? Para além de aproveitar as músicas que estão na moda, pode e deve utilizar outro tipo de âncoras positivas e que ajudem a sua equipa a estar focada para o sucesso – e-mails de parabéns quando se conquistam certas metas, reuniões trimestrais com rituais como a prática de desporto, eventos de equipa, sejam de team building ou outros; – Coreografia. Quem pratica este desporto nota que quando existe uma elevada sincronização entre todos os participantes, o efeito visual do conjunto é muito maior. Daí que o alinhamento das funções e a necessidade de estar em sintonia uns com os outros sejam absolutamente imprescindíveis e quase críticos em certas alturas; – Libertar stress acumulado. Embora com vigor, os movimentos do Combat ajudam a libertar o stress e, nas equipas, têm de existir momentos mais desafiantes e outros de descontracção. É imperativo criar um ambiente onde a sua equipa possa desabafar e sentir-se menos pressionada e mais liberta. Muitos dos seus colaboradores trabalharão melhor sob stress, mas nunca durante muito tempo. Coloque a sua equipa em modo Combat quando for necessária mais atividade, mais desafio e mais dinamismo. Em certas alturas críticas de crescimento da sua empresa, quando está em vias de colocar um novo produto ou serviço no mercado, vai precisar que todos os seus colaboradores estejam em modo de acção! Pilates É um exercício bem mais calmo que o Body Combat, mas que trabalha em profundidade a parte muscular do corpo, acompanhado de música bem mais relaxante. Ajuda a remover o stress e a concentrar-se em escutar o que o nosso corpo diz. – Trabalho em profundidade. Cada músculo é trabalhado de modo intensivo no Pilates. E muitas vezes tem de acontecer o mesmo com a equipa. Há certas alturas em que as funções, acções e trabalhos têm de ser metódicos, cuidadosos e treinados vezes sem conta. Todos os processos que têm de ser repetidos ajudam a criar o “músculo” necessário para que passem a rotineiros, com menos erros e problemas. Insistir para que determinada tarefa seja bem executada é absolutamente necessário. E o Pilates ajuda nisso mesmo, com insistência, método e treino; – Relaxar, mas sem parar de fazer as coisas certas. Por vezes, é necessário intercalar uma atividade de grande esforço com outras mais calmas. As pausas para brainstorming, para almoçar com a equipa, para a Formação, são muito importantes para conseguir o máximo de cada colaborador; – Música relaxante, quase tão importante como a música com power! São âncoras positivas de relaxamento que a equipa pode usar em momentos mais complicados. Por isso já sabe! Tanto é importante usar o Body Combat para motivar a sua equipa, como o Pilates para lhe dar consistência

Quer desenvolver as competências de liderança na sua empresa? Conheça a nossa formação em liderança — prática, personalizada e focada em resultados mensuráveis.

Dinamizar a Equipa – Ideias e Desafios

Conheça os 5 erros mais comuns na motivação!

Artigos Relacionados:

Body Combat ou Pilates?

Artigos Relacionados: