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| Publicado: November 06, 2007 |
Autor : Jose Almeida Categoria : 2. Liderança Intrapessoal | Total de Visualizações : 599 | Sem Votação |
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Alguma vez pensou nisso, a sério? Para mim, poderá ser reformar-me aos 45 anos, para o meu colega poderá ser rico, para outros poderá ser tão simplesmente ter tempo de qualidade com a família. A vida é como um veleiro. Se não temos uma rota definida, somos levados para onde o vento nos deixa ir. No entanto, quando temos uma rota tudo se torna bem mais simples. O facto de não termos objectivos bem definidos na vida, faz com que andemos ao sabor da corrente com aquele sentimento de impotência que tão bem conhecemos. Uma das estatísticas mais tristes a nível mundial, prende-se com o facto de apenas 5% da população ter metas ou objectivos de vida definidos! E que apenas 3% os tem escritos! Uma estatística interessante, ainda para mais quando verificamos que estas pessoas, que de facto definem as suas metas e objectivos, são normalmente as que mais sucesso têm à nossa volta. Mas porque é que um simples papel com meia dúzia de objectivos de vida escritos é tão importante? Para explicar este fenómeno, vamos utilizar um momento da Vossa vida, pelo qual quase todos já passaram. Quando em tempos decidiram comprar um carro (vamos partir do principio que decidiram por um Ferrari vermelho) será que não passaram a ver mais vezes na rua Ferraris vermelhos? Claro que sim! Será que os Ferraris vermelhos, aparecem mais vezes do que apareciam antes? Claro que não! O que acontece é que o nosso subconsciente nos passou a alertar para todas estas ocorrências. É uma situação que ocorre com frequência e explica-se pelo facto de a partir do momento em que tomamos a decisão de comprar aquele tipo de carro, o nosso subconsciente, (que não brinca em serviço) passa a estar muito mais alerta para todos os Ferraris vermelhos que lhe apareçam à frente. Com as nossas metas e objectivos de vida, acontece o mesmo. Ao definirmos o que queremos da vida, como um carro, uma casa, um emprego melhor, etc... o nosso subconsciente passa a alertar-nos para todas as situações que nos apareçam à frente e que nos possam ajudar a atingir os nossos objectivos. O facto de os escrevermos num papel ainda ajuda mais a essa situação pois reforça todo o processo. Sem objectivos definidos para a nossa vida, somos como um barco sem rumo. Andamos à deriva e somos levados para onde as circunstâncias da vida nos empurram. Ao definirmos muito concretamente o que queremos, começamos a funcionar como um veleiro. Tem uma rota definida e para lá navega, ao sabor do vento, embora nem sempre em linha recta. A partir daqui todas as peças do puzzle da nossa vida, muitas vezes caótica, irão encontrar o seu lugar. Têm-me perguntado nos workshops que faço, qual é a principal causa das pessoas não conseguirem atingir os seus objectivos? Qual é que acham que normalmente a reposta que eu dou? Claro que adivinharam! É nunca os terem definido em primeiro lugar. Faça a experiência! Hoje, invista meia hora do seu dia e pare para pensar o que quer exactamente da vida. Vai ver que compensa! Escolha uma altura mais calma do dia e siga este processo: Prepare um folha de papel, um envelope e uma caneta. 1. Sente-se confortavelmente, feche os olhos, e respire profundamente. 2. Inspire e expire com calma profundamente 3. Vá contando até 10 enquanto expira. (Expirar, 1, inspirar, expirar 2, e aí por diante) 4. Quando chegar ao 10, imagine que está num sítio muito agradável, um sítio onde já tenha estado e sempre lhe tenha trazido paz e tranquilidade. 6. Recorde as cores, os cheiros, os sons e todos os restantes pormenores que consiga recordar. 7. Agora que aqui está, aproveite esta sensação de bem-estar por mais uns minutos. 8. Quando se sentir confortável, abra os olhos e pegue no papel e na caneta. 9. Durante um minuto, escreva todas as coisas que gostaria de ter da Vida, sem censura e sem pensar se é ou não possível. 10 Algumas pessoas escrevem 100 outras escrevem 10 outras 5, não existe um número certo ou errado. 11. Olhe para a lista que acabou de criar, e vai ver que vai acontecer um fenómeno muito interessante. Algumas das coisas que escreveu vão quase que saltar à vista, parecem estar muito mais destacadas no papel do que outras. 12. Estas são normalmente as metas e objectivos de vida mais importantes para si. Marque estes mais importantes com um sublinhado ou com uma cruz, como preferir. Em média devemos ter entre 3 a 5 objectivos principais. 13. Agora que já os tem faça uma coisa, feche os olhes novamente e para cada um destes objectivos maiores imagine que está numa altura da sua vida em que já os atingiu. Por exemplo, se estivermos a falar de comprar um Ferrari, veja-se a conduzir o Ferrari, como se lá estivesse dentro do carro, a ver as suas mãos a olhar para a janela, a ver as pessoas a acenarem e cheias de inveja do seu carro novo. Enfim, torne a experiência o mais realista possível. 14. Analise a forma como se sente e guarde essa emoção para si. 15. Repita o processo para cada uma das metas e objectivos que definiu. 16. Abra os olhos, pegue na folha de papel, dobre-a e guarde-a no envelope. 17. Feche o envelope com cola e esconda esse envelope numa gaveta que não se lembre tão cedo de o ir procurar. 18. Daqui a 6 meses ou 1 ano, volte a ir buscar o envelope e compare a sua lista de objectivos com o que já realizou. Esta técnica tem várias vantagens que habitualmente falamos nos nossos workshops, mas a principal delas é o facto de activar o subconsciente para o processo e associar emoção às nossas metas e objectivos tornando-as mais apetecíveis. P.S.: Não se esqueça! A principal razão pela qual as pessoas não atingem os seus objectivos é que nem os definem em primeiro lugar. |
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