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| Publicado: January 09, 2007 |
Autor : Jose Almeida Categoria : 2. Liderança Intrapessoal | Total de Visualizações : 2054 | Votação :   |
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Por incrível que pareça a principal razão para as pessoas não atingirem os seus objectivos é nunca os terem definido em primeiro lugar. Pare um pouco, sente-se confortavelmente com uma bloco e uma caneta na mão. Feche os olhos e relaxe. Respire fundo. Utilize a sua âncora de relaxamento para atingir o estado alfa. Caso não tenha lido os artigos anteriores, dê um pulinho ao nosso Portal do conhecimento em: http://www.ideiasedesafios.com/ artigos/ E veja como realizar uma âncora. De seguida, pense em tudo o que quer da vida em todos os sectores, família, emprego, riqueza, espiritualidade. E escreva-os! Depois de ter a sua lista, atribua-lhes prioridades para que fique bem estabelecido quais os mais importantes. Agora para cada um deles defina uma data limite para os atingir. Por exemplo: Trocar de casa daqui a um ano. 2. Faça um plano em como atingi-los O segundo factor mais importante no que diz respeito a metas e objectivos é a realização de um plano para as atingir. O mundo está cheio de pessoas que querem, querem, mas não fazem nada para os atingir. É muito fácil querer. O duro é definir um plano em concreto e realizar as acções necessárias para atingir o nosso objectivo. Deve fazê-lo de forma sistemática com todas as acções que têm de ser realizadas para o conseguir atingir. Quanto mais concretas forem as acções definidas, melhores serão as chances de atingir a sua meta ou objectivo. Todas as acções devem, à semelhança do ponto anterior, ter datas limites para serem conseguidas. Lembre-se: "o que é medido acontece" É necessário todos os dias, analisarmos se estamos a conseguir atingir os nossos objectivos ou não. Caso não o façamos, quando "acordarmos" estaremos tão distantes deles que nem vale a pena pensar nisso. 3. Visualize os seus objectivos a serem realizados Agora para completar tudo isto, temos de activar os nossos recursos interiores e colocar o nosso subconsciente a trabalhar por nós. Para tal, volte novamente a usar a sua âncora de relaxamento. Feche os olhos e para cada objectivo, veja-se no futuro como se já tivesse atingido esse objectivo. Um pormenor. Tem de se ver tal e qual como se lá estivesse. Em vez de se ver num filme como um actor, terá de se ver como se lá estivesse mesmo. Assim, em vez de se ver na tela, iria ver as suas mãos os seus pés e as pessoas e situações à sua volta perfeitamente integrado. Sinta toda a emoção de já ter atingido a sua meta. Veja o que veria, oiça o que ouviria e acima de tudo sinta tudo o que sentiria como se a sua meta ou objectivo já estivesse realizado. Este passo é muito importante dado activar a nível neurológico o nosso cérebro para que nos ajude a atingir as nossas metas e objectivos. Um último conselho! Faça todos os dias algo para atingir a sua meta ou objectivo. Isto é como colocar uma bola de neve em movimento. Ao princípio custa, mas depois quando se ganha embalagem, desde que não se pare de empurrar, torna-se mais fácil. Com as metas e objectivos passa-se o mesmo. Ao princípio custa, mas conforme a bola vai rolando, desde que todos os dias façamos algo para a manter em movimento, o processo torna-se mais fácil. |
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